Khai mở luân xa số 2

Khai mở luân xa Xương Cùng – Luân xa 2 (màu cam)

Luân xa 2 chịu trách nhiệm về cảm giác và tình dục. Khi luân xa Xương Cùng khai mở, cảm giác của bạn sẽ được giải phóng và biểu hiện ra ngoài nhưng không thái quá. Bạn sẽ cởi mở với sự gần gũi, đồng thời có thể trở nên nồng nàn và hòa đồng. Bạn cũng sẽ không gặp trục trặc gì về tình dục. Nếu luân xa này kém hoạt động, bạn thường thụ động và thiếu cảm xúc, bạn không thực sự cởi mở với bất cứ ai. Nếu luân xa này hoạt động quá mức, bạn sẽ luôn nhạy cảm và xúc động. Bạn cũng có thể có nhu cầu tình dục rất cao.

Quỳ gối, giữ lưng thẳng nhưng thả lỏng.

Đặt hai tay trên đùi, tay này đặt lên tay kia, lòng bàn tay ngửa lên. Lòng bàn tay trái đặt bên dưới mặt ngoài các ngón tay của bàn tay phải, hai ngón tay cái chạm nhẹ vào nhau.

Tập trung vào luân xa Xương Cùng và ý nghĩa của nó, luân xa 2 nằm tại xương cùng (lưng dưới).

Lặp đi lặp lại âm “VAM”, nói khẽ nhưng rõ ràng.
Trong suốt thời gian thực hành, bạn cần thả lỏng cơ thể, suy nghĩ về luân xa, ý nghĩa của nó và cách hoạt động hoặc sự ảnh hưởng của nó đến cuộc sống của bạn.
Tiếp tục thực hành cho đến khi bạn hoàn toàn thư giãn. Lần này bạn cũng sẽ có cảm giác “thanh sạch”.

Comments

comments